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2013年9月18日 ネタめし.com管理人

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コメント
  1. さすらいのネタめしさん : 2013/04/23(火) 14:10:48
  2. 痩せたいなら1のやり方は正しいよ。
    ここのやつらは誰もLSDを知らないのか…

  3. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 14:26:25
  4. スロージョギング知らんのか・・・

  5. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 14:57:00
  6. この体重でダイエットってことは女か

  7. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 15:29:41
  8. ロング・スロー・ディスタンスってまだまだマイナーなんだなと思った

  9. 名前はまだない : 2013/04/23(火) 15:49:34
  10. 有酸素運動は手軽だし最強だなやっぱ

  11. ところてん様Dx : 2013/04/23(火) 17:06:29
  12. 骨折で1週間寝たきり→4kg減の折れ

  13. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 23:09:37
  14. スロージョギングでも調子乗ってると膝やばいから気を付けろ

  15. 名無しのネタめしさん : 2013/04/24(水) 09:56:27
  16. 50分ダラダラ とか 1日おき とか
    健康維持・ダイエットになにげに最適な状態だろ
    毎日ガッツリ走ると寿命が縮むって研究もあるし





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四月頭からジョギングを始めた結果www

[ 2013/04/23 14:03 ]  カテゴリ:ダイエット・食生活 |  コメント数(8)
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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:39:18.56 ID:kWkb20gJ0
62.8→60.3
減りすぎワロタwwww


4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:41:27.61 ID:kWkb20gJ0
ちなみに四キロくらいしか走ってないwwwww
しかも一日置きwwwww
これでいいのかよww


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5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:45:49.88 ID:vOsq7rKV0
何分くらいで走るの?


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:46:33.66 ID:kWkb20gJ0
>>5
四キロをトロトロ50分くらいかけて走ってる


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:49:21.43 ID:7hYaTfsyO
>>6

…時速5Kmくらいかよ
それはただの散歩や


12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:51:29.49 ID:kWkb20gJ0
>>9
脂肪が燃焼しはじめるのが20分かららしいやで
トロトロでも足や腕をしっかり動かしとるし


7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:46:52.43 ID:y2TwYuWz0
2キロしか減ってないという現実


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:49:48.42 ID:kWkb20gJ0
>>7
一ヶ月で二キロってすごくね?
来月はマイナス四キロだぞ


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:49:00.41 ID:FWrvqc7Di
遅すぎワロタ
でも減量目的ならそのくらいがちょうどいいのかもな


11: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】(1+0:15) 2013/04/22(月) 22:50:47.50 ID:RYBma0aqP
俺なんか太る一方…


14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 22:54:22.44 ID:kWkb20gJ0
>>11
太ってるほうが最初ガンガン減るから楽しいぞ


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 23:01:15.67 ID:6ij7ZEXH0
遅すぎると逆に難しい気がする
俺もゆっくり4km走ってるけど30分で着いちゃう


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 23:03:13.67 ID:kWkb20gJ0
>>15
すげぇ!まぁあれだ、身長とか足とか歩幅とかね…


17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 23:09:31.12 ID:7D12RS5ii
飯にも気遣ってる?


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/22(月) 23:12:19.39 ID:kWkb20gJ0
>>17
一応、炭水化物を少なくしたり野菜を一番最初に食べたりしてる。
でもいつもお腹いっぱい食べるしおやつも食べてる。


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[ 2013/04/23 14:03 ] ダイエット・食生活 | CM(8)
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  1. さすらいのネタめしさん : 2013/04/23(火) 14:10:48
  2. 痩せたいなら1のやり方は正しいよ。
    ここのやつらは誰もLSDを知らないのか…

  3. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 14:26:25
  4. スロージョギング知らんのか・・・

  5. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 14:57:00
  6. この体重でダイエットってことは女か

  7. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 15:29:41
  8. ロング・スロー・ディスタンスってまだまだマイナーなんだなと思った

  9. 名前はまだない : 2013/04/23(火) 15:49:34
  10. 有酸素運動は手軽だし最強だなやっぱ

  11. ところてん様Dx : 2013/04/23(火) 17:06:29
  12. 骨折で1週間寝たきり→4kg減の折れ

  13. 名無しのネタめしさん : 2013/04/23(火) 23:09:37
  14. スロージョギングでも調子乗ってると膝やばいから気を付けろ

  15. 名無しのネタめしさん : 2013/04/24(水) 09:56:27
  16. 50分ダラダラ とか 1日おき とか
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